Учёные назвали 19 января самым грустным днём в году

Британские учёные не перестают удивлять общественность. На этот раз они назвали самый грустный день в году. По их мнению, это 19 января.

Профессоры объясняют это тем, что люди наиболее остро чувствуют постпраздничное уныние. В этот день люди особенно подвержены депрессивным настроениям, появляются мысли о том, что в ближайшее время не стоит ждать ничего хорошего.

На плохое настроение, согласно мнению учёных, влияют плохая погода, накопившиеся долги, осознание того, что все новогодние праздники уже закончились, низкая мотивация и необходимость принять немедленное решения.

Учёные утверждают, что плохому настроению в этот день не подвержены только те, кто очень любит свою работу.

Психологи, в свою очередь, тоже озаботились проблемой «грустного понедельника» и составили советы, как можно избежать уныния. Во-первых, говорят они, не стоит зацикливаться на сиюминутных проблемах. Необходимо заботиться о себе, заниматься любимым делом, забыть о диетах и интересно проводить выходные.